Zdravé sladkosti

Hematogen s vysokým obsahom železa je v Rusku a v susedných zemiach označením pre zvláštnu sladkosť a má viac ako storočnú tradíciu. Jedným z jej hlavných komponentov je železo, teda používa sa ako liečivý prípravok na doplnenie liečby chudokrvnosti. Stopové prvky železa, obsiahnuté v tyčinke v enormnom množstve a v organickej podobe sú ľahko vstrebateľné a hematogen naviac aj výborne chutí. Je odporúčaný najmä ľuďom s nízkym krvným tlakom, pri anémii, vyčerpanosti či únave.
Chalva (halva) je tradičný pokrm východných a južanských národov, zložený z mletých semienok slnečnice doplnených melasou, cukrom a extraktom koreňa Krasovlasu bezbyľového. Chalva je dochucovaná vanilkou, čokoládou, orieškami alebo sušeným ovocím. Neobsahuje mlieko ani múku, takže ľudia s neznášanlivosťou laktózy a lepku ju obzvlášť ocenia.